แนะแนวปัญหาโรคภัยสุขภาพที่ดีสำหรับคุณ

วันพฤหัสบดีที่ 30 เมษายน พ.ศ. 2563

สาเหตุอาการของ หูอื้อ

สาเหตุอาการของโรคหูอื้อ

หนูก็มีอาการหูอื้อตลอดเวลาเหมือนมีลมอยู่ในหูตลอดทำยังไงถึงจะหายกระทู้ที่ตั้งขึ้นมาแน่นอนในพันทิปเยอะช่วยกันหาคำตอบเดี๋ยวไปดูคำตอบของชาวสุรินทร์บ้างว่าเขาจะแนำอะไรก็บอกไปทุกวันนี้บ้างมีคนบอกว่าเอาธูปควันธูปเป่าเข้ารูหูสิมีลมในหูความเชื่อคืออาจจะเป็นไล่ลมในหูหรือเปล่าหรือเอาน้ำหยอดเข้าไปรับรองหายอันนี้คนมาแนำมีคนบอกว่าให้ฉันขี้หูออกมาเยอะๆจะช่วยได้และอย่างที่บอกขวาเราก็ไม่ได้ว่าชาวบ้านที่ไม่น่าเชื่อถือแต่มาดู

อ่านเพิ่มเติม »

โรคหอบหืดอันตรายถึงชีวิต

โรคภัย 05:10 0 Comments

ความอันตรายของโรคหอบหืด

โรคหลอดลมอักเสบจากภูมิแพ้เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนไทยพบได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ตรงนี้ได้เพิ่มสูงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆโลกนี้เกิดจากเยื่อบุหลอดลมที่มีความไวผิดปกติทำให้เกิดอาการไอหอบเหนื่อยหายใจแน่นขนัดเจ็บหน้าอกหายใจมีเสียงหวีดหายใจลำบากหรือหายใจเร็วโดยเฉพาะตอนกลางคืนตอนเช้ามืดขณะออกกำลังกายขณะเป็นไข้หวัดเชื่อว่าสาเหตุมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมโลกหอบหืดในความหมายของชาวบ้านแล้วก็เป็นภาษาทางการแพทย์เรียกว่าเป็นรหัสที่ 2 โลกและผู้ป่วยที่เป็นโรคคือบางคนอาจจะไม่อาจจะมาด้วยการใช้และรักษาโรคหืดประกอบด้วย 2 ส่วนคือการรักษาที่สำคัญคือการรักษาโดยการใช้ยาซึ่งประกอบไปด้วยที่สำคัญคือยาสูดพ่นซึ่งเป็นยาและยาขยายหลอดลมชนิดศูนย์บรรเทาอาการหื่นแล้วก็ข้าราชการที่ไม่ใช้ยาตัวอย่างเช่นการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้คะเพราะว่าส่วนนึงก็มีความสัมพันธ์กับโรคภูมิแพ้ด้วยยาที่ใช้รักษาหอบหืดแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ 1 ลองเทอมคอนโทรล medication หรือที่เรียกว่า Controller เป็นยาที่ป้องกันอาการหอบหืดเป็นยาที่ควบคุมโรคระยะยาวหรือที่ใช้รักษาโรคเป็นยาที่ต้องได้รับทุกวันเพื่อลดการอักเสบของผนังหลอดลม 2 Quick release

medication หรือที่เรียกว่า liver คือยาที่บรรเทาอาการหอบยาบรรเทาอาการเมื่อมีอาการหอบแน่นหน้าอกหายใจเสียงดังหวีดผู้ป่วยได้รับยากลุ่มที่ควบคุมโรคในระยะยาวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการหอบจริงๆเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วยโรคหืดส่วนหนึ่งจะมีอาการกำเริบเฉียบพลันซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ลำบากและหากเป็นลมแรงเนี่ยมันจะมีการเปลี่ยนแปลงของหลอดลมอย่างเฉียบพลันทำให้เกิดระบบการหายใจล้มเหลวและออกซิเจนซึ่งทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้รับการมาพบแพทย์ชลประทานที่น่าจะได้คะว่าโรคหืดรักษาไม่หายขาดได้ป่วยที่รักษากับแพทย์อย่างต่อเนื่องคะสามารถควบคุมให้การดำเนินโรคนั้นสงบได้จนกระทั่งเราเรียกว่าเป็นโรคหืดไม่ใช่ไม่มีอาการของโรคหืดเป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งที่มีสาเหตุมาจากการแพ้ทำให้เกิดการจับหืดหายใจไม่ออกและอาจลุกลามไปจนถึงแก่ชีวิตได้ในการรักษาด้วยยาผู้ป่วยควรพกยาที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการจากคนอื่นอยู่เสมอและฉีดยาใช้ทันทีเมื่อมีอาการหากใช้สัก 1 ชั่วโมงแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือกลับแย่ลงแนำให้ไปโรงพยาบาลทันทีในผู้ป่วยที่ได้รับยาที่ใช้เพื่อควบคุมอาการควรใช้ยาอย่างสม่ำเสมอไม่ควรหยุดยาเองนอกจากนี้การปรับขนาดยาโดยแพทย์เท่านั้นจากการสำรวจในประชากรไทยพบว่าเราร้อยละ 50 ของประชากรไทยได้รับการวินิจฉัยโรคหืดแล้วก็พบว่าผู้ป่วยเร็วๆ 3 รายใน 100 บาทต่อปีเสียชีวิตจากโรคจิตกำเริบเฉียบพลันซึ่งเป็นที่น่าเสียดายว่าแม้ว่าเราจะมียาที่ใช้แต่ว่าการรักษาโรคหืดยังไปไม่ถึงจุดที่เราอยากจะให้คนอื่นทำให้เกิดโรคหัวทุกรายที่ระบายนี้ฉันควรจะมีการติดตามการรักษาอย่างส่วนตัวกับแพทย์ร่วมกับการใช้ยาเป็นประจำโดยเฉพาะที่สำคัญคือยากลุ่มสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบของหลอดลมทำให้โลกนี้ไม่มีการคัดเลือกพันธุ์จะเป็นโรคหอบหืดรัฐบาลที่ทำให้เข้าใจสิ่งที่กระตุ้นอาการของโรคหอบหืดได้แก่การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนการเปลี่ยนแปลงของอากาศภูมิอากาศและความชื้นการได้รับสารก่อภูมิแพ้ต่างๆการออกกำลังกายสิ่งแวดล้อมอารมณ์และอาหารบางประเภทโดยเฉพาะกลุ่มอาหารที่มีซัลไฟล์โรคหอบหืดนั้นสามารถรักษาอาการต่างๆให้ดีขึ้นได้สามารถใช้ชีวิตได้เหมือนคนปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทั้งนี้การรักษาไม่ได้ขึ้นอยู่กับการใช้ยาเพียงอย่างเดียวจำเป็นต้องอาศัยความร่วมมือและการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องของผู้ป่วย

โรคหอบหืดอันตรายถึงชีวิต

วันอังคารที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2563

เทคนิครักษาไข้หวัดให้หายเร็ว

โรคภัย 05:20 0 Comments

เทคนิครักษาไข้หวัดให้หายเร็วไม่ต้องใช้ยา

เทคนิครักษาไข้หวัดให้หายโดยที่ไม่กินยาเลยกินยาน้อยๆน้องนิดหน่อยคำว่าไข้หวัดน่ะหรือว่าหรือไข้จากการติดเชื้อเวลาที่คล้ายๆกันที่เวลาทำให้มีอาการไข้ไอเจ็บคอน้ำมูกส่วนใหญ่ 90% เป็นจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งไวรัสเนี่ยแล้วกินยาตามอาการก็หายได้หรือเอารักษาสุขภาพให้แข็งแรงก็จะหายได้โดยที่ไม่ต้องทานยาฆ่าเชื้อยาฆ่าเชื้อดื้อยาปฏิชีวหรือยาที่คนทั่วไปเรียกว่ายาแก้อักเสบพรุ่งนี้เป็นยาที่ใช้ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียไม่ใช่เชื้อเวลานั้นจริงๆคนไข้มีอาการไข้ไอน้ำมูกเจ็บคอปวดเมื่อยผมบอกได้เลยว่าจริงๆไม่ต้องทานยาก็หายได้แต่คนส่วนใหญ่ถ้าไม่ทันยาก็จะทนกับอาการที่เกิดขึ้นแล้วก็ทำงานเดี๋ยวไปโรงเรียนไม่ได้งั้นวันนี้ผมอยากจะให้ดูนิดนึงถ้าเกิดว่าเราดูแล้วพอแล้วไม่แดงคะมีอาการไข้ไอเจ็บคอน้ำมูกประมาณนี้เนาะเสมหะมีสีขาวหรือสีเหลืองโอกาสเป็นเวลาข้างสูงมากถ้ายังไม่อยากไปหาหมอไม่อยากซื้อยาทานเองผมแนำว่าให้ลองรักษาสุขภาพด้วย 3 เทคนิคให้ดูก่อนเทคนิคแรกก็คือให้ดื่มน้ำแร่วันละ 2 ลิตรน้ำที่บ่อต้องดื่มน้ำแร่เพราะว่าจริงๆแล้วเนี่ยเวลาเนี่ยมันชอบอยู่ในร่างกายเราที่มีสภาวะเป็นกรดน้ำกรดอย่างหนึ่งคือการดื่มน้ำ Reverse osmosis แต่ถ้าดื่มน้ำแร่เข้าไปตัวแม่จะมีแร่ธาตุบางอย่างเช่นโซเดียมไบคาร์บอเนตแล้วจะทำให้น้ำแร่เนี่ยมีคุณภาพเป็นด่างหรือเป็นเบสแน่นเองดื่มน้ำได้เข้าไปเยอะๆก็ทำให้สภาวะร่างกายเป็นด่างไม่

เหมาะสมกับการอยู่ของไวรัสทำให้เวลาตายเร็วขึ้นเทคนิคที่ 2 คือการรับประทานผลไม้ที่ลดหวานไม่มากนับถือว่าลดไม่หวานเลยก็ได้หรือออกเป็นรสเปรี้ยวเลยก็ดีเพราะว่าเขามีงานวิจัยว่าผลไม้ที่มีรสหวานมากๆส่วนใหญ่ใช้คำว่าส่วนใหญ่นับเวลารับประทานเข้าไปจะทำให้เลือดเป็นกรดเวลาชอบถ้าเราอยากให้มันอยู่ในร่างกายเรายากก็รับประทานอาหารที่เป็นเป็นกลางหรือเป็นด่างเป็นผลไม้รสเปรี้ยวก็ได้เป็นแฟนฝรั่งเป็นกีวีเป็นกล้วยแบบนี้ก็ได้ผมรับประทานเยอะๆก็จะทำให้ร่างกายเราให้มีสภาพเป็นด่างไวรัสก็ตายเร็วขึ้นให้เดินออกกำลังกายบ้างเพื่อให้เหงื่อออกจริงๆตัวไวรัสเนี่ยมันชอบเวลาเรานอนห้องแอร์เปิดแอร์เย็นๆมันชอบมันเวลาเราเปิดแอร์เย็น sketchup เราก็จะมีอาการปวดเมื่อยปวดกระดูกปวดตามเนื้อตามตัวอยากนอนอยู่เฉยๆไม่อยากไปไหนเธอก็ต้องไปเดินออกกำลังกายเดี๋ยวพี่อาบน้ำอุ่นก็ได้ตอนป่วยจะให้ไปออกกำลังกายมันทำยากมันให้อาบน้ำอุ่นก็ได้อาบน้ำอุ่นแล้วร้อนหน่อยให้เหงื่อออกสักหน่อยนึงแล้วคุณจะรู้สึกเบาเนื้อเบาตัวขึ้นชัดเจนเลยทั้งนั้นเพื่อเอาระหว่างเดินออกกำลังกายเล่นกีฬาเบาๆที่พอไหวอยู่แล้วออกเนาะหรือว่าไปอาบน้ำอุ่นก็ได้ผมตามให้อีกทีคะเมื่อคืนดื่มน้ำแร่วันละ 2 ลิตรอย่างน้อยรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวหรือว่าผลไม้ที่ไม่หวานเดี๋ยวมีรสเปรี้ยวผมก็คือให้เดินออกกำลังกายให้ตัวอุ่นๆเหงื่อออกคะไปทำให้เพื่อนๆหายเป็นหวัดเร็วขึ้นลองดูถ้าผมเชื่อว่าสุขภาพดีขนาดไหนเราก็ยังเป็นหวัดมากแต่การมีเทคนิคในการดูแลสุขภาพที่ดีจะทำให้เราเป็นหวัดแล้วหายเร็ว

เทคนิครักษาไข้หวัดให้หายเร็ว

วันศุกร์ที่ 27 มีนาคม พ.ศ. 2563

ภูมิแพ้เกิดจากอาหารทานไรถึงเป็น

โรคภัย 05:46 0 Comments

วิธีป้องกันโรคภูมิแพ้

ในสภาวะที่อากาศแปรปรวนอย่างนี้บางวันร้อนบางวันฝนตกบางวันอากาศเย็นอาจจะส่งผลต่อผู้ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ได้ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จึงควรดูแลและระมัดระวังตนเองมากเป็นพิเศษสาระน่ารู้โรคภูมิแพ้กันเพื่อที่จะได้รู้วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพของผู้ป่วยจากโรคภูมิแพ้กันเล่าให้ฟังเบาๆอาการก่อนเป็นภูมิแพ้แบบคลาสสิค Major คือตัวหลักภูมิแพ้ที่เป็นและอันตรายและมีอาการเยอะสิ่งกระตุ้นมี 2 อย่างคือ 1 จากข้างนอก 2 จากข้างในข้างในคือการกินก็ไปคืออาหารการกินต่างๆไม่ว่าจะเป็นกุ้งเป็นปูเป็นหอยเป็นอะไรก็ตามคนจะเยอะ 2 คืนไรฝุ่นแมงสาบบ้างหมาบ้างแมวบ้างประมาณนี้ 2 อย่างนี้เวลาเข้าไปและกระตุ้นการจะออกเยอะเขาเล่นเมเจอร์อะไรที่หรือผู้แพ้รักๆส่วนใหญ่มักจะเป็นตั้งแต่เด็กหรือเป็นตลอดชีวิตอาการแพ้ก็ไล่ไปตั้งแต่ไอคันคอผื่นขึ้นเต็มตัวจามเยอะหายใจไม่ออกถ้าเป็นมากๆเข้าหลอดลมบวมต้องไปโรงพยาบาลฉีดยาแก้แพ้ไม่งั้นตายเหมือนกันกลุ่มเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ต้องตรวจคนที่เป็นส่วนใหญ่แล้วมักจะรู้ตัวว่าเขากินปูไม่ได้ฉันแพ้กุ้งแพรวฉันบวมเลยบางคนแพ้เหล้าก็มีการตรวจเราเคยได้ยินอยู่แล้วก็เลข Skin prick Test คือการเอาเข็มจิ้มๆอันไหนบวมบวมอยู่ใกล้อาคารบริหารมีอยู่แต่ไม่หมดเลยนี่คือโรคภูมิแพ้กลุ่มที่ 1 ที่ 2 คือโรคภูมิแพ้ที่เกิดมาจากสาเหตุที่หาไม่ได้หาไม่เจอไม่รู้เป็นอะไรไม่รู้อาการกันในกลุ่มที่ 2 จะกว้างกว่าและชัดเจนน้อยกว่าอาการภูมิแพ้เกิดจากในเลือดหรือภูมิแพ้ที่เกิดมาจากเรากินเข้าไปหรือเราอยู่กับสิ่งนั้นๆโดยไม่รู้ตัวจะมีหลายอย่างพรุ่งนี้และภูมิแพ้แอบแฝงเคยพูดกันแล้วบ้างในบางตอนในช่วงต้นๆภูมิแพ้แฝงในภาษาโบราณเรียกน้ำเหลืองไม่ดีไม่ดีคืออะไรเด็กๆไงตรงกันแล้วขาลายรอยช้ำเยอะรอยแผลเป็นมากสิวขึ้นเยอะตาคล้ำดำใคร

ที่นอนเยอะตาดำตลอดชีวิตไปเลยไม่ต้องเป็นเด็กก็ได้เรื่อยๆเริ่มไม่ดีแล้วหรือน้ำเหลืองไม่ดีและสมัครภาษาโบราณก็คือการไหลเวียนโลหิตไม่ดีในเลือดมีคลิปซ่อนอยู่อยู่เหล่านี้เนี่ยคือสิ่งที่เป็นเรื่องใหญ่ของโลกใบนี้เลยเรากำลังจะเข้าไปช่วยเรียกว่าอาหารภูมิแพ้แต่พรุ่งนี้เรียกว่า Little Food allergy หรือ IG 44 คือไม่ได้เกิดขึ้นมาจากหนึ่งเราไม่ย่อยสองเรากินมันเยอะเกินไปหรือเปล่า 3 วันเกิดมาจากลำไส้เราไม่สามารถดูดซึมสิ่งเหล่านี้ได้หลายๆปัจจัยที่เกิดขึ้นทำให้เกิดอาการขึ้นกับความรุนแรงของการเคลื่อนที่ของร่างกายเราและการใส่มันก็ไปใส่พริกเยอะการไปเยอะอาการน้อยก็เริ่มตั้งแต่กินก็ไปทุกวันทุกวันอาการเหล่านี้ภูมิแพ้ในอดีตอาการจะไม่ได้กินปุ๊บมาปั๊บจะกินวันนี้ 3-4 เดือนมาอีก 3-4 อาทิตย์มาอีก 2-3 อาทิตย์มาจะกินแล้วเกิดอาการขึ้นเลยแต่เราไม่รู้ว่าอาการมันเบสิคท้องอืดท้องเฟ้อลมเยอะเลยกล่องบราวนี่ใช่ตกเยอะเลยเยอะไม่ใช่นี่เขาเรียกลำไส้หรือไม่ย่อยเขาเตือนแล้วแต่เราไม่ค่อยรู้ธรรมชาติไม่ฉลาดเขาเชื่อเราอยู่ตลอดแหละถ้าเราหยุดแล้วเราฟังเราจะเห็นแล้วเราจะหยุดการทำแบบนั้นเราจะแข็งแรงขึ้นคนที่สุขภาพไม่ดีมันยาวนานเนี่ยเราจะไม่ค่อยมีอาการอย่างเช่นคนที่ผลเลือดดีเนี่ยเวลาเรากินอะไรที่มันแพ้เนี่ยเรารู้สึกได้เลยว่าท้องไหนไม่ไหวอ่ะรู้เลยไม่ดีให้กับคนที่รู้ก่อนก็จะได้เปรียบอาการในกลุ่มภูมิแพ้แสงมีอีกกลุ่มอักเสบเป็นปวดหัวไมเกรนเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองทุกวันแล้วมันอักเสบปวดหัวไมเกรนบ่อยปวดประจำเดือนแล้วปวดเมนส์ผิดปกติเลือดมันไปเลี้ยงลูกตอนนี้จะมีประจำเดือนปวดท้องมากผิดปกติใช่สิวขึ้นแล้วไม่หาย หรือไม่มีสิวอักเสบไม่ได้ไปตากแดดไม่ได้ทำอะไรแต่มีผิวเล็กๆขึ้นเต็มหน้าไปหมดเลยเนี่ยอุดตันนี่ก็เลือกกินอาหารที่แพ้แล้วไม่รู้ตัวมีรอยสิวรอยดำแล้วหายยากไม่ใช่หมดเส้นบางลงอาการต่อไปเป็นรายการที่ส่งสัญญาณเตือนเหมือนกันคือเหนื่อยง่ายผิดปกติทำไมรู้สึกอ่อนแอจังทำไมน้ำหนักขึ้นเยอะอ้วนง่ายทำไมขับถ่ายไม่ปกติและอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญคือทำไมร่างกายเรามันเป็นหวัดบ่อยป่วยง่าย Infection ง่าย EP1 ป่วยหลายครั้งแล้วก็ไม่ค่อยดีๆตาก็ๆสิวก็ขึ้นเยอะร่างกายผิดปกติเนี่ยอะไรเนี่ยน่ะจะไปหลายที่เวลาเราคิดว่าเราเป็นโรคประจำเดือนกับแกอย่างนึงไม่กินก็กินยาอย่างนึงตามองไม่ชัดตัวอย่างนึงหิวก็ไปหาสิวมันก็ได้เหมือนกันแหละแต่งกิ่งต้นเห็นอยู่โน่นอยู่ที่การกินเพราะมนุษย์เราทุกวันนี้เราจะแพ้ได้ทุกวันกินทุกวันก็คือที่เคยเล่าให้ฟังว่าเราเกิดในภูมิภาคไหนเราควรจะกินอาหารขึ้นในแถวนั้นธรรมชาติเขากำหนดมาแบบนี้ที่เจอบ่อยในคลินิกก็คือพวกฝรั่งแป้งกินชีสกินนมกินเนยมะนาวเขามากินข้าวหลายๆคนที่มาตรวจที่โรงพยาบาลแพ้ข้าวก็มีเป็นฝรั่งคนไทยเราเกิดแถวนี้เราไม่ค่อยมีหรอก

ชีสนมเนยขนมหวานไปส่งพิซซ่าอะไรก็ตามแต่เนี่ยแต่เราก็กินมันนี่คือที่มาของสิ่งที่เขาเรียกกันใครเราเข้าไป Google ไปอินเตอร์เน็ตไป search ดู 3 ตัวหลักๆที่จะเล่าให้ฟังในวันนี้หนึ่งกลุ่มแลคโตส intolerance คือกลุ่มแพ้นมเป็นลำไส้ไม่มีน้ำย่อยในการย่อยแลคโตสและกลุ่มแท้ KTM ลำไส้ย่อยโปรตีนเคซีนในน้ำนมไม่ได้โปรตีนที่อยู่ในนมสักทุกชนิดนมวัวนมแพะนมแกะรณรงค์แนวโน้มลาถึงไม่ได้กลุ่มนี้ในบ้านเราอย่าทำเป็นเล่นเด็กเกิดมา 100 คนอาจจะมีเป็นถึงประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์เลยเกือบเด็กในบ้านเราที่กินนมไม่ได้นี่คือสาเหตุคือกินนมไม่ได้หรือแพ้ยิ่งกินยิ่งเครียดยิ่งกินยิ่งตัวเล็กยิ่งกินยิ่งสมองไม่ดีหยุดกินไปกินสเต็กไปกินปลาไปกินเนื้อสัตว์สูงฟังดูแล้วมันขัดหูถ้ามันเป็นเรื่องจริงพี่เข้าใจกันมาแล้วในระดับโลกนี่ก็เลือกกลุ่มแลคโตบาซิลลัสพ่อแม่ที่เจอรูปแบบนี้คือลูกจะตัวเล็กๆตัวเตี้ยๆชอบกรี๊ดขาลายตัวเล็กน้ำมูกรังไข่เด็กแพ้ไข่หรือผู้ใหญ่แค่ไหนก็มีเยอะกินเข้าไปก็เหมือนที่บอกอาการส่วนใหญ่ที่มาเจอจุดเล็กๆบนหน้าอักเสบบ่อยปวดเมนส์ปวดหัวหลายสาเหตุขนมมักจะมาคู่กันถ้าใครที่มีอาการเหล่านี้แล้วยังไม่ได้มาโรงพยาบาลมาตรวจเลือดดูลองหยุดไข่กับนมสัก 3 เดือนแล้วดูซิว่าชีวิตมันดีขึ้นไหมแข็งแรงขึ้นไหมระบบย่อยอาหารดีจังท้องไม่ผูกแล้วเหงื่อออกดีหน้าตาแจ่มใสขึ้นคนชมเยอะนี่แหละอีกคนนึงพูดเล่น PL utm คือคือคือสารชนิดหนึ่งที่ทำให้น้ำหนักในพวกขนมปังในพวกพาสต้าพิซซ่าแป้งฝรั่งทั้งหลายกลุ่มนี้เนี่ยเราก็ถือว่าเมืองไทยมีคนเป็นมากเพราะฉะนั้นแล้ว 3 กลุ่มนี้เป็นตัวบอกว่าเดี๋ยวนี้ไม่มีภูมิแพ้เกิดเยอะขึ้นถ้าไม่แพ้หรอกกินนมกินไข่ก็ดีกินแป้งก็ดีแต่ถ้าแพ้ขึ้นมาแล้วอาการเหล่านี้เกิดขึ้นปุ๊บเราควรจะต้องหยุดทหารเหล่านี้มองการณ์ไกลๆในส่วนใหญ่มักจะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งลำไส้ในบั้นปลายเพราะมันคืออาหารที่ลำไส้ไม่ย่อยถ้าเราจะไป search ดูหาข้อมูลเพิ่มเติมเพราะเวลาเรามีน้อยพวกนี้เขาเรียกกลุ่มโรคที่เรียกว่าชีวิตอยู่โลกนี้กัด

Syndrome หรือกัดคือลำไส้เล็กนี่คือโรคลำไส้รั่วเพราะผนังมันโดนสิ่งเหล่านี้ทำลาย 230 เหล่านี้คือสิ่งที่เรามาเล่าสู่กันฟังว่าอาหารการกินในตัวตัวเราจะเป็นมนุษย์บางคนบอกไม่ให้กินเรื่อยๆไม่มีความสุขเลยโมโหไม่เอาดีกว่าไม่อยากรู้ตอนนี้ได้กินดีอ่ะแต่ตอนเป็นมะเร็งมาตอนลำบากมาตอนแก่มาก็มาขอความช่วยเหลือกันอยู่ดีเวลาเราว่าความสุขในชีวิตเราวัดกันอยู่ถึงบ้านไกลเราไม่รู้หรอกเราอายุเท่าไหร่แต่มนุษย์เราสร้างมาชีวิตเดียวตายครั้งเดียวอะไรที่ทำให้เขาแย่ลงและมีบทวิจัยมีบทความมีคนที่เขาทำแล้วดีขึ้นมาเล่าสู่กันฟังฟังหูไว้หูลองทำดูไม่เสียหลายถ้าคุณดีขึ้น

ภูมิแพ้เกิดจากอาหารทานไรถึงเป็น

Vitamin C ป้องกันรักษาโรคหวัด

โรคภัย 05:45 0 Comments

วิตามินซีป้องกันรักษาโรคหวัด

การรับประทานวิตามินซีไม่สามารถป้องกันโรคหวัดได้หรือเปล่าจากการศึกษาพบว่าการทานวิตามินซีในขนาด 200 มิลลิกรัม 2000 มิลลิกรัมสามารถป้องกันโรคหวัดได้ในคนปกติแต่พบว่าสามารถป้องกันโรคบาทด้านในคนที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำไหมหรือว่าคนที่มีการอ่าน นักวิ่งมาราธอนหรือว่าอาหารที่มีการออกแรงรวยๆพรุ่งนี้ถ้ารับประทานวิตามินซีสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อีก 50% เพราะฉะนั้นในกรณีนี้ถ้าอยากรับประทานวิตามินซีเพื่อป้องกันการเกิดโรคหวัดจริงๆก็คือต้องรับประทานควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยคนที่ไม่เคยได้รับวิตามินซีมาก่อนเลยเนาะแล้วก็เป็นหวัดแล้วก็เพิ่งเริ่มทานวิตามินซีในวันที่เป็นโรคหวัดเลยจากการรวบรวมการศึกษา

เพราะว่าการรับประทานวิตามินซีในวันที่เริ่มเป็นหวัดเลยเนี่ยไม่ได้ส่งผลให้หายจากโรคหวัดได้เร็วขึ้นการที่ได้รับวิตามินซีอย่างต่อเนื่องแล้วก็เป็นโรคเบาหวานสามารถลดระยะเวลาในการเป็นโรคหวัดได้ในกล่องลดได้ประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ของระยะเวลาในการเกิดโรคส่วนในผู้ใหญ่อาจจะอาจจะเป็นข้อดีของตัววิตามินซีเนาะการทานวิตามินซีอย่างต่อเนื่องแล้วก็พอเป็นโรคนี้สามารถลดระยะเวลาของการเกิดโรคได้แนำให้ทานครั้งละ 1000 mg ในมื้อที่แตกต่างกันก็คือห่างกันเนาะเพราะว่าตัววิตามินซีลักษณะของการดูดซึมน้ำมันจะมีจุดอิ่มตัวการรับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูงอย่างเช่น 2000-3000 มิลลิกรัมต่อครั้งในครั้งเดียวการดูดซึมเนี่ยมันก็จะน้อยกว่าการรับประทานแยกกันน็อคได้อาจจะรับประทานวิตามินซีในขณะที่สูงก็ให้ทานและบริการอย่างเช่นการค้า 500 mg ตอนเช้า 1 เม็ดเย็น 1 เม็ดหรือว่าถ้า 1000 mg ตอนเช้า 1 เม็ดแล้วก็ตอนเย็น 1 เม็ดแล้วก็อาจจะต้องระมัดระวังในการทานวิตามินซีถ้าทานในขณะที่มีปริมาณสูงมากเช่น 3000 mg ขึ้นไปอาจจะมีอาการข้างเคียงเนาะหรือว่าบางรายอาจจะมีอาการท้องเสียแพทย์จะทำได้ก็ส่งไปแล้วสำหรับสาระดีๆเกี่ยวกับวิตามินซีในการป้องกันโรคหวัดช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมีฝนตกบ่อยไหมก็ให้ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย

Vitamin C ป้องกันรักษาโรคหวัด

วันพุธที่ 25 มีนาคม พ.ศ. 2563

อาการของโรคหัวใจ Heart Disease

โรคภัย 06:11 0 Comments

อาการของโรคหัวใจ

แนะนำคนกินใช้ได้นานนนโรคหัวใจผมจะมาขอพูดเรื่องอาการเบื้องต้นของคนเป็นโรคหัวใจนะครับปกติคนไข้โรคหัวใจจะมาด้วยอาการหลัก 3 ประการคือ 1 อธิบายเรื่องการของหน่วยงานผิดปกติซึ่งสาเหตุหลักมาจากเกิดจากการยุบตัวไม่ปกติเกิดจากลิ้นหัวใจรั่วผิดปกติที่ 2 คนไข้อาจจะมาด้วยการเป็นลมหมดสติหน้ามืดเกิดจากการเต้นหัวใจผิดจังหวะ

ประการที่ 3 คนไข้อาจจะมาด้วยอาการเจ็บแน่นหน้าอกเวลาออกกำลังซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากเส้นเลือดภายในหัวใจถ้าท่านมีอาการดังกล่าวนี้ควรจะรีบปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

อาการของโรคหัวใจ Heart Disease

วันเสาร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2563

อาการ สาเหตุโรคไต

โรคภัย 06:24 0 Comments

ความรู้เบื้องต้นอาหารสาเหตุโรคไต

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับโรคไตร่างกายคนเราประกอบด้วยอวัยวะสำคัญต่างๆมากมายแล้วตายเป็นอวัยวะที่สำคัญมากเช่นกันอยู่บริเวณกลางหลังแถวบ้านเอวใดทำหน้าที่กรองของเสียหรือขับน้ำส่วนเกินต่างๆออกจากร่างกายในรูปของปัสสาวะของคนเราเนี่ยจริงๆเลยทั้งรับของดีและขับของเสียที่เองจะต้องมีความสมดุลด้วยนอกจากนี้ยังทำหน้าที่ปรับสมดุลน้ำและเกลือแร่และความเป็นกรดด่างในร่างกายตลอดจนช่วยรักษาสมดุลของฟอสเฟตและแคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรงและยังสร้างฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดงด้วยดังนั้นถ้าเราเป็นโรคเกี่ยวกับไตขึ้นมาจะลำบากตัวเองรู้จักกันให้มากขึ้นกันดีกว่างั้นเราคุยกันเลยดีกว่าแต่เล่นจนลืมสติไม่เป็นถ้าแบบนี้ล่ะผมเดาที่ยังขาดสติแบบนี้เรื่องไปกันต่อดีกว่าความผิดปกติของไตมีแต่ประเภทได้แก่ 1 โรคไตวายเฉียบพลัน 2 โรคไตเรื้อรัง 3 โรคเส้นเลือดฝอยอักเสบและโรคไตเนโฟรติก 4 โรคความผิดปกติของเนื้อเยื่อไต 5 โรคนิ่วในไตและท่อทางเดินปัสสาวะโรคท่อไตและกระเพาะปัสสาวะอักเสบติดเชื้อเอดส์โรคมะเร็งและถุงน้ำในทางเดินปัสสาวะและ 8 โรคไตประเภทอื่นส่วน

อาการของโรคมี 2 กรณี 1 ทำงานเฉียบพลันอาการจะรุนแรงมากทำให้ต้องรีบเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้องและทันท่วงทีก็จะกลับคืนหน้าที่ได้ดังเดิมไม่ต้องฟอกไตตลอดชีวิตค่อยๆเสือกไม่สามารถรักษาและแก้ไขให้ต่ายกลับมาฟื้นคืนได้ที่ได้เช่นเดิมทำได้เพียงการประคับประคองไม่ให้ทรุดตัวลงเร็วอวัยวะในร่างกายจะพยายามปรับตัวจนตายทรุดหนักอวัยวะต่างๆก็จะปรับตัวไม่ไหวแล้วจะหยุดทำงานในที่สุดทำให้ป่วยและถึงแก่ชีวิตคุณถึงต้องฟอกไตให้แล้วมีวิธีสังเกตว่าเราจะเป็นโรคไตหรือเปล่าถามอย่างกับผมได้เลยวิธีสังเกตอาการมี 8 ข้อ 1 ปริมาณปัสสาวะผิดปกติเช่นปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนหรือปัสสาวะออกน้อยลง 2 จากขัดเวลาปัสสาวะปัสสาวะไม่สุดหรือมีเศษนิ้วป่น 3 ปัสสาวะมีเลือดปนหุ่นหรือเป็นฟอง 4 หน้าลำตัวเท้ามีอาการบวมน้ำ 5 ปวดบั้นเอวหรือสีข้างความดันโลหิตสูงสงสัยอาจเป็นโรคไตโดยเฉพาะตรวจพบความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อยกว่า 30 ปี 17 ค่ะสมาชิกในการทำงานแต่มีอาการเนื่องมาจากของเสียคั่งในร่างกายเช่นคลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารคันตามตัวสะอึกปลายมือปลายเท้าชาเป็นตะคริวบ่อยๆถ้าสังเกตเจอเรื่องเหล่านี้ก็ต้องรีบไปหาคุณด้วยถ้าไม่อยากเป็นโรคไตป้องกันไว้ก่อนดูแลสุขภาพอยากใส่ใจใช่มีเคล็ดลับอีก 10 ข้อเพื่อป้องกันการเป็นโรคไตดังนี้ใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท 1 ตรวจร่างกายทุกปีเลยวัดความดันโลหิตและตรวจระดับของเสียในเลือดได้แก่ b u n และ creatinine ในร่างกายจะเป็นคนที่เสี่ยงเป็นโรคเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงอ้วนสูงอายุจะรับประทานยาแก้ปวดข้อเป็นประจำหรือมีประวัติครอบครัวป่วยเป็นโรคไตควรตรวจปริมาณไข่ขาวหรือเอา มาร์คด้วยพร้อมเก็บปัสสาวะ 24 ชั่วโมงการทำงานของฝ่ายต่อมาก็ 2 รู้จักพอเพียงในการรับประทานและทานอาหารให้สมดุลเพิ่มผักและผลไม้ในแต่ละมื้อหลีกเลี่ยงอาหารไขมันหรือโปรตีนที่มากเกินไปลดอาหารมื้อเย็นบ้างจองผ่านการแปรรูปผ่านการถนอมอาหารอาหารกระป๋องของดองใส่ผงชูรสของเชื่อมของหวานและรสเค็มครึ่งหนึ่ง 3 ดื่มน้ำอย่างน้อย 6 ถึง 8 แก้วต่อวันดื่มเพิ่มไม่เสียเหงื่อแต่ก็ยุ่งมากจนเกินไป 4 ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อช่วยลดไขมันความดันโลหิตแต่ก็อย่าหักโหมเกินไปและมีคนออกกำลังในช่วงที่ป่วยเพิ่งฟื้นไข้เลยกำลังปรับขนาดยาความดันโลหิต

นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวันเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงและเพื่อให้อวัยวะต่างๆพักผ่อนคุมน้ำหนักให้ได้มาตรฐานเพราะความอ้วนจะทำให้หลอดเลือดเลี้ยงตายถูกกดทับทำให้ต่ายมีความดันสูงนอกจากนี้ยังเป็นการเป็นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดอุดตันเม็ดเล็กเลี่ยงสารเสพติดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แตกไม่ควรกลั้นปัสสาวะเพราะจะทำให้เชื้อโรคซึมเข้ากระเพาะปัสสาวะได้ง่ายไม่ควรซื้อยาจำพวกยาแก้ปวดข้อยาคลายเส้นหรือยาแก้ปวดกล้ามเนื้อมารับประทานเองอย่างต่อเนื่องหรือทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ 10 ระวังการรับประทานอาหารเสริมต่างๆที่โฆษณาทั่วไปเพราะบางอย่างนี้เลือดปนอยู่มากก็ได้ยังไงก็คือเลือกรับแต่สิ่งดีๆเข้าสู่ร่างกายและจิตใจสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด 10 ข้อจะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคไตและอีกหลายๆโลกมันดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมออย่าลืมดูแลจิตใจตัวเองด้วยเช่นกันคิดดีทำดีพอดีและอย่าประมาทสุขภาพกายที่ดีนั้นเองรู้จักดูแลตัวเองหน่อยสิคิดดีสติสติตัวเองเจ็บตัวอีกแล้วความสำเร็จอยู่เสมอแล้วเราก็จะสามารถแก้ไขปัญหาและสถานการณ์ต่างๆได้อย่างรอบคอบชีวิตจะได้ไม่ล้มไม่เป็นท่า

อาการ สาเหตุโรคไต